Khi cánh cửa phòng họp khép lại, đằng sau là những đêm trắng vật vã, nỗi sợ bị từ chối, sự tê liệt trong quyết định và đôi khi là tiếng thở dài không ai nghe thấy. Không phải ai cũng biết, quá trình gọi vốn có thể bào mòn tâm trí, đẩy người sáng lập đến giới hạn tận cùng của sự chịu đựng nơi mà áp lực, mất ngủ và trầm cảm trở thành “đồng sáng lập” không mời.
Bài viết này HALOBIZ không nói về những bản hợp đồng trăm tỷ, mà bóc trần sự thật đắng cay sau cánh cửa gọi vốn nơi mà thành công phải trả bằng nhiều hơn cả mồ hôi và nước mắt.
1. Gọi vốn – Vòng xoáy tâm lý khốc liệt
1.1. Áp lực kỳ vọng và tương lai
Gọi vốn nghe có vẻ là một bước phát triển “đi lên”, nhưng thật ra lại là điểm bắt đầu cho một chuỗi áp lực vô hình. Trong tâm trí của một nhà sáng lập, luôn tồn tại những câu hỏi xoáy sâu: “Mình có đủ năng lực không?”, “Nếu nhà đầu tư từ chối thì sao?”, “Liệu mình đang lãng phí thời gian của mọi người?”. Đó không còn là nỗi lo tài chính, mà là nỗi sợ thất bại và đánh mất chính mình.
Việc chuẩn bị pitch deck, trình bày tài chính hay mô hình tăng trưởng mới chỉ là phần nổi của tảng băng. Phần chìm và nặng nề nhất chính là gánh nặng từ kỳ vọng: từ đối tác, từ nhân viên, từ gia đình và cả chính bản thân. Nhiều founder chia sẻ trên LinkedIn rằng họ không thể thở được mỗi khi nghĩ đến câu hỏi từ nhà đầu tư: “Bạn đã chuẩn bị kỹ chưa? Nếu không thành công thì sao?” – những câu hỏi mà chính họ cũng chưa từng dám trả lời thành thật.
1.2. Tâm lý hoang mang, mất phương hướng
Theo dữ liệu từ Sifted.eu và Reddit, hơn 50% nhà sáng lập cho biết họ đang chịu áp lực tinh thần cao. Gọi vốn thất bại không chỉ là “không có tiền” mà còn như một cú tát vào niềm tin, khiến họ nghi ngờ chính mô hình kinh doanh của mình. Với những người lần đầu gọi vốn, mỗi lần bị từ chối là một vết xước vào lòng tự trọng và vết xước đó sâu dần theo từng vòng gọi vốn không thành.
Thất bại liên tục khiến họ cảm thấy mất phương hướng, không biết phải điều chỉnh ở đâu, không biết còn ai tin tưởng, và nghi ngờ cả những gì mình đã nỗ lực xây dựng suốt nhiều năm. Đó không còn là một chiến lược kinh doanh, mà là một trận chiến với chính nội tâm nơi không có ai hỗ trợ, không có lời khuyên đúng đắn, và không có chỗ để ngã.
2. Tác động đến giấc ngủ và sức khoẻ
2.1. Mất ngủ – bạn đường không mời
Sức khỏe tinh thần là thứ dễ bị đánh đổi nhất khi bước vào hành trình gọi vốn. Theo khảo sát từ Sifted.eu và Founders Network, 56% nhà sáng lập thừa nhận họ bị mất ngủ kéo dài trằn trọc, mệt mỏi, nhưng vẫn phải thể hiện năng lượng tích cực trước nhà đầu tư và đội nhóm. Suy nghĩ về “funding có thành công không”, “có phải sa thải ai không”, “có đủ runway đến tháng sau không” trở thành nỗi ám ảnh.
Mất ngủ kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sức khoẻ cá nhân mà còn làm giảm hiệu suất tư duy, khả năng giải quyết vấn đề những yếu tố sống còn trong giai đoạn gọi vốn. Khi người lãnh đạo mất tập trung, công ty cũng bắt đầu lạc hướng.
2.2. Rối loạn thể chất và tinh thần
Tình trạng stress kéo dài gây ra hàng loạt vấn đề sức khoẻ: Đau đầu mãn tính, rối loạn tiêu hoá, huyết áp tăng cao, và thậm chí là suy nhược. Trên thực tế, nhiều founder bị rối loạn lo âu mà không hề nhận ra họ chỉ nghĩ rằng “mình đang mệt”, nhưng đó là biểu hiện của một vòng xoáy stress nguy hiểm.
Căng thẳng tác động trực tiếp đến khả năng ra quyết định. Một founder trong tình trạng mệt mỏi dễ đưa ra các quyết định cảm tính, vội vã điều này càng làm tình hình xấu thêm. Từ đó, vòng luẩn quẩn được hình thành: Stress → quyết định sai → mất kiểm soát → stress nặng hơn. Nếu không có cơ chế giải toả, điều này có thể dẫn đến đổ vỡ toàn bộ hệ thống doanh nghiệp và cả tinh thần của người lãnh đạo.
3. Cảm giác cô đơn ngay khi đang được chú ý
3.1. Cô đơn trong thế giới riêng
Có một nghịch lý đau lòng trong hành trình gọi vốn: càng được nhiều người “để mắt tới”, các founder lại càng cô đơn. Sự chú ý đến từ nhà đầu tư, báo chí, nhân viên, cộng đồng startup… lại chính là lớp mặt nạ mà họ phải duy trì không cho phép bản thân thể hiện sự yếu đuối. Có tới 70% nhà sáng lập thừa nhận rằng họ khó khăn khi bộc lộ cảm xúc thật, ngay cả với người bạn đời hay người đồng sáng lập.
Sự cô lập ấy âm thầm ăn mòn niềm tin vào mối quan hệ con người. Nhiều founder chia sẻ rằng họ cảm thấy mọi thứ xung quanh chỉ là “business”, không còn cảm giác an toàn để thể hiện nỗi sợ, sự mệt mỏi hay thất bại.
3.2. Đầu tư không đồng hành về tinh thần
Gọi vốn hiện nay phần lớn vẫn mang tính “giao dịch”. Nhà đầu tư thường chỉ quan tâm đến KPI, tốc độ tăng trưởng, ROI… mà bỏ qua sức khỏe tinh thần của người sáng lập người chịu toàn bộ áp lực hiện thực hoá những con số đó. Chỉ có khoảng 13–38% founder chủ động tìm kiếm hỗ trợ tinh thần từ phía nhà đầu tư.
Điều này dẫn đến tình trạng “đơn độc trong hành trình sống còn”. Trong khi lẽ ra, các quỹ đầu tư có thể trở thành điểm tựa thông qua việc cung cấp chương trình open-talk, huấn luyện tâm lý hoặc đơn giản là lắng nghe.
4. Chia sẻ thực tế từ founder
“Tôi mất ngủ không phải vì lo gọi vốn, mà vì pitch không được phản hồi.” – một nhà sáng lập chia sẻ trên Reddit.
Câu nói tưởng nhẹ nhàng nhưng ẩn chứa nỗi buồn sâu thẳm: không phải thất bại là thứ làm tổn thương, mà là sự lãng quên, sự im lặng từ phía những người mình từng hy vọng.
“Nếu bạn muốn thành công, bạn phải đăng ký tham gia cuộc đua nhiều căng thẳng hơn.” – Arto Minasyan, nhà sáng lập kiêm nhà đầu tư chia sẻ trên LinkedIn.
Không chỉ là một cuộc đua tài chính, gọi vốn chính là hành trình đòi hỏi sức chịu đựng tinh thần hơn cả. Nhiều nhà sáng lập đã buộc phải nghỉ dài hạn, thậm chí rời khỏi công ty do không chịu nổi áp lực kéo dài. Những chia sẻ này không còn là câu chuyện cá nhân, mà là sự thật phổ biến đang bị giấu nhẹm sau mỗi bản tin về startup được rót vốn.
5. Một số giải pháp thực tế
5.1. Chăm sóc bản thân là ưu tiên, không phải xa xỉ
Nhiều founder cho rằng “chăm sóc bản thân là phí thời gian” nhưng đó là sai lầm nghiêm trọng. Giấc ngủ đủ, chế độ ăn lành mạnh và hoạt động thể chất đều là những yếu tố giúp tăng khả năng kiểm soát cảm xúc, duy trì sự minh mẫn và đưa ra quyết định chính xác hơn.
Một trong những giải pháp đơn giản nhưng hiệu quả là dành 30 phút mỗi ngày để “ngắt kết nối” hoàn toàn khỏi công việc không điện thoại, không email. Đây không phải là xa xỉ, mà là khoản đầu tư thiết yếu cho sức khoẻ tinh thần.
5.2. Xây dựng hệ hỗ trợ chuyên nghiệp
Không ai có thể trụ vững một mình. Việc tìm đến mentor, coach chuyên nghiệp hoặc chuyên gia tâm lý không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối, mà là biểu hiện của tư duy lãnh đạo thông minh. Có tới 41–54% founder cho biết việc có coach giúp họ duy trì sự ổn định và phát triển.
Bên cạnh đó, việc tham gia cộng đồng startup hoặc các hội nhóm chia sẻ sẽ giúp founder nhận ra rằng mình không đơn độc có rất nhiều người đang vật lộn giống mình, và họ hoàn toàn có thể hỗ trợ nhau.
5.3. Thiết lập ranh giới công việc rõ ràng
Một bước nhỏ có thể tạo khác biệt lớn: Không kiểm tra email sau 21h. Việc tạo ranh giới giữa công việc và cuộc sống cá nhân không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, mà còn tạo nên môi trường tinh thần an toàn hơn.
Dành thời gian cụ thể cho gia đình, bạn bè, hoặc chỉ đơn giản là đi bộ một mình cũng có thể trở thành nguồn phục hồi năng lượng quý giá.
5.4. Tìm hỗ trợ từ nhà đầu tư
Đã đến lúc các nhà sáng lập nên chủ động đề xuất việc theo dõi chỉ số sức khoẻ tinh thần bên cạnh KPI tài chính. Gợi ý các nhà đầu tư tạo không gian mở nơi có thể thảo luận về cảm xúc, nỗi lo mà không bị đánh giá sẽ giúp tăng cường sự gắn kết giữa hai phía.
Ngoài ra, các quỹ đầu tư nên tích hợp chương trình hỗ trợ tâm lý vào quy trình đầu tư: Coach, trị liệu, hội thảo sức khỏe tinh thần… để không chỉ đầu tư vào doanh nghiệp, mà còn đầu tư vào con người đứng sau.
6. Khi nào nên dừng?
Không phải cuộc đua nào cũng cần phải chạy đến kiệt sức. Đôi khi, dừng lại là để chuẩn bị tốt hơn cho chặng kế tiếp. Nếu bạn bắt đầu thấy mình mất ngủ triền miên, sức khoẻ giảm sút, hoặc dễ cáu gắt vô cớ, đó là tín hiệu rõ ràng từ cơ thể rằng bạn đang bước quá giới hạn chịu đựng.
Một lời khuyên quan trọng: “Dừng lại để phẫu thuật nhỏ, còn hơn tuyệt chủng.” Gọi vốn là một chặng đường dài, không ai buộc bạn phải hoàn thành nó trong một lần. Tạm ngưng để phục hồi, nhìn lại chiến lược, điều chỉnh năng lượng đó là cách giúp bạn tiến xa hơn và bền vững hơn.
Gọi vốn không chỉ là vòng pitching hay thương lượng định giá, mà là hành trình bền bỉ về tinh thần. Những đêm mất ngủ, cơn stress kéo dài, cảm giác cô đơn… không phải là câu chuyện riêng lẻ mà là thực trạng của hàng ngàn nhà sáng lập.
Hãy nhớ rằng: Sức khoẻ tinh thần là nguồn vốn đầu tiên và quan trọng nhất. Bằng cách ưu tiên chăm sóc bản thân, xây dựng hệ hỗ trợ và thiết lập ranh giới rõ ràng, các founder mới có thể thật sự vững vàng trên hành trình hiện thực hoá giấc mơ lớn.
Đừng chờ đến khi stress làm tê liệt bạn.
HALOBIZ đồng hành cùng các founder không chỉ bằng giải pháp gọi vốn thần tốc, mà còn kết nối bạn với mạng lưới mentor, coach và chuyên gia sức khoẻ tinh thần những người có thể giúp bạn nhìn lại, thở đều và bước tiếp đúng hướng.
Đặc biệt “Giải Mã Kỳ Lân và IPO ” ra đời – như một lời giải, giúp doanh nghiệp gỡ rối tư duy. Một khoá học chiến lược hướng dẫn gọi vốn, xây dựng mô hình tăng trưởng và IPO. Nếu bạn thấy mình trong câu chuyện ở bài viết, nếu bạn từng lúng túng trước nhà đầu tư hay chưa rõ con đường đến IPO, thì chương trình này chính là bước đầu để bạn lấy lại lợi thế và tăng tốc.
Đặc biệt: 39 suất miễn phí đầu tiên sẽ được ưu tiên cho những người đăng ký sớm nhất. Sau khi hết 39 suất, chương trình sẽ mở bán với mức giá ưu đãi 1.680.000 VNĐ – vẫn là một khoản đầu tư cực kỳ xứng đáng cho bất kỳ ai nghiêm túc với việc gọi vốn và IPO.
Đừng để sự do dự khiến bạn bỏ lỡ cơ hội vàng! Đây không phải là một khoá học lý thuyết thông thường đây là bản đồ chiến lược dành cho nhà sáng lập nghiêm túc muốn xây dựng doanh nghiệp triệu đô.
Chỉ trong 2 ngày, bạn sẽ được tiếp cận kiến thức thực chiến từ các chuyên gia giàu kinh nghiệm, học cách thiết kế mô hình tăng trưởng đột phá, cấu trúc vốn thông minh và quan trọng nhất là hiểu rõ hành trình để IPO thành công.
Cơ hội kết nối với nhà đầu tư, cố vấn cấp cao và hệ sinh thái khởi nghiệp mạnh mẽ tất cả gói gọn trong một chương trình. Đừng đợi đến khi đối thủ của bạn gọi vốn thành công hãy là người đi trước!
[ĐĂNG KÝ NGAY – NHẬN SUẤT THAM DỰ MIỄN PHÍ]
